Vì sao lại đau lưng do tư thế? Về cấu trúc, giải phẫu định khu vùng thắt lưng có một dải dây chằng xuất phát từ cột sống thắt lưng chạy chếch ra phía bên dưới tới bám vào cốt mạc của mào xương chậu ở đoạn 1/3 sau
Khớp đầu gối thường chịu nhiều tác động quá mức, của từng cử động chúng ta thực hiện trong suốt cuộc đời như chạy, đi bộ, ngồi..., theo đó cũng nhanh “xuống cấp” và đầu gối rất dễ bị chấn thương nếu bạn không biết giữ gìn và vận động đúng cách.
Thời kỳ “đèn đỏ” là một trong những khoảng thời gian nhạy cảm của người phụ nữ, bởi trong những ngày này, lượng hormone giới tính estrogen bị thay đổi và gây ra những khó chịu cho chị em.
Nếu bạn nghĩ cảm cúm chỉ là một bệnh đơn giản, không tổn hại nhiều tới sức khỏe của bạn thì bạn đã nhầm. Cảm cúm có thể là nguyên nhân gây tử vong ở người già, người mắc bệnh tim, tiểu đường, thận, viêm phổi, HIV, …
Thực phẩm khiến bạn tăng cân nhưng cũng chính nó có thể giúp bạn giảm cân rất hiệu quả. Nếu bạn muốn có một vòng eo thon gọn, hãy giảm những lớp mỡ bụng thừa ngay bây giờ với một chế độ ăn uống khoa học.
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới người bị đau dạ dày. Tuy nhiên, ăn uống như thế nào là phù hợp thì không phải ai cũng biết. Sau đây là những quy tắc ăn uống dành cho người bị đau dạ dày mà bạn nên lưu ý.
“Khô hạn” ở phụ nữ là một trong những nguyên nhân làm giảm chất lượng đời sống tình dục, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình mà nhiều chị em ít để ý, quan tâm.
Gan khi không được chăm sóc tốt sẽ dẫn đến sự hư tổn, kéo theo đó là chức năng gan suy giảm, làm cơ thể không thể bài trừ các chất độc hại ra ngoài, không được thanh lọc.
các loại trái cây như táo, dâu tây, nam việt quất, nho khô, pho mat, trà đen có tác dụng, khổ mùi hôi miệng, giảm lượng axit và làm trắng răng tuyệt vời
Là phái mạnh, chẳng ai muốn “chuyện ấy” của mình “yếu” đi. Chính vì thế, các vấn đề liên quan đến đời sống gối chăn và khả năng “chiến đấu” luôn là mối quan tâm hàng đầu của cánh mày râu!
Đối với người già việc tập thể dục đúng cách rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng khi tuổi càng cao, thì họ lại có xu hướng ngại vận động vì sợ nguy cơ chấn thương.
Collagen là một loại protein chiếm phần lớn trong tổng lượng protein của cơ thể. Collagen là “thần dược” giúp bạn có làn da tươi trẻ và căng mịn, vì trong tổ chức da, collagen có nhiệm vụ chính là liên kết và tạo nên độ đàn hồi cho da.
Theo Hiệp hội Mỹ khuyến cáo, mọi người nên ăn ít nhất 5 khẩu phần trái cây và rau quả dưới đây mỗi ngày để có thể bảo vệ bạn khỏi sự tấn công của các tế bào .
Hai vợ chồng bạn đã muốn có “baby” và đang thử mọi phương pháp để nhanh đạt kết quả hơn. Tuy nhiên, đậu thai không chỉ đơn giản là cố gắng mà nó còn đòi hỏi ở bạn cả phương pháp và vận may!
Bạn đã “thả cửa” để có thể nhanh chóng mang thai một sinh linh bé bỏng… nhưng mãi vẫn chẳng thấy đâu? Rất có thể bạn “gặp xui” và cố gắng không đúng thời điểm “thiên thời địa lợi”!